無油低卡美味蛋糕手工美食烘焙教程
比戚風更柔軟,更低卡,簡單的材料卻能變為如此令人驚喜的味覺享受!上週的南瓜慕斯(沒發教程)裡用的蛋糕坯就是這款啦,念念不忘,終於這週迴家又可以吃到了!別問我為什麼這次它那麼醜,其實可以做好看,只是昨晚上回家太累了就一切從簡了。
主要材料:
低筋麵粉 50g | 雞蛋 仨 |
砂糖 35g | 酸奶 100ml |
香草精 幾滴 |
所需工具:
晒網 | 刮刀 |
深烤盤+油紙 | 烤箱 160℃ 15-20分鐘 |
製作步驟:
第1步:
先來所有材料合影
雞蛋又被我弄得看不清個數了😔
酸奶我用無蔗糖酸奶哦,熱量更低
第2步:
蛋黃中加入15g糖,攪拌均勻
第3步:
再加入酸奶,攪拌均勻
再加入幾滴香草精
第4步:
篩入低粉,用刮刀切拌避免起筋
至順滑無顆粒
第5步:
打發蛋白之前先依據所選模具剪裁好油紙
蛋白分三次加入剩下的砂糖打至接近乾性發泡
(一不留神我這個就已經乾性了)
第6步:
蒯三分之一蛋白入蛋黃糊,切拌均勻
第7步:
再把切拌均勻的蛋白蛋黃混合物倒回蛋白中繼續切拌均勻
不要畫圈,避免消泡
第8步:
預熱
入模後隔著墊子震動出大氣泡
160度 15-20分鐘
冷卻後會回縮
像豬腦子一樣😖不愛了
放心,吃到它的時候你又會重新愛上!
第9步:
這是它的切面結構,比較潮溼,柔軟
如果能配上卡仕達醬的話就更完美啦😌
可惜昨天實在太累做不動了
早餐的時候吃,把它稍稍在牛奶裡過一下
en~更加柔滑!
第10步:
最後再來一張其貌不揚的它吧
小貼士:
用戚風模的朋友請採用水浴烤法,30分鐘,溫度不變
基本可以算是零失敗細節了
也沒啥可叮囑的
脫模的時候用小刀刮一下四周就能輕鬆弄出來
嗯,吃吧
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