【周末好！】芦笋伴虾仁手工美食烘焙教程

虾仁第二趴！
鲜嫩的芦笋陪伴鲜嫩的虾仁，佐料是盐、椒盐、橄榄油，还有更健康的吗？

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

禁捕养海，新鲜的海虾吃不到，就把冰箱里的存货清一清.....这么多的对虾，全剥了虾仁，做了两道菜。

第2步：

豆腐蒸虾仁，鲜美......

第3步：

第二趴做了芦笋伴虾仁.....从这里开始：把虾开背取虾线，加盐腌制五分钟.....

第4步：

芦笋去皮备用.....

第5步：

切滚刀块泡在开水里三分钟.....

第6步：

橄榄油入热锅.....中温时入芦笋和葱段煸炒......

第7步：

入虾仁煸炒至虾身变红......

第8步：

加点约50克开水，椒盐，和盐适量，至汤汁收干.....

第9步：

出锅，上桌......

小贴士：

口感鲜嫩，健康美味......