簡單健康的紫薯沙拉手工美食烘焙教程
沒有油脂,沒有多餘的調味料,兩個紫薯就搞定健康的午飯
主要材料:
紫薯 適量 | 玉米粒 適量 |
香腸 一根 | 沙拉醬 適量 |
所需工具:
煮鍋 一個 | 蒸鍋 一個 |
製作步驟:
第1步:
準備材料
第2步:
紫薯上鍋蒸二十分鐘以上,筷子能戳動為止
第3步:
蒸好的紫薯去皮切塊
第4步:
玉米粒入水煮熟
第5步:
火腿切塊焯水,所有材料都放在一個碗裡
第6步:
加適量沙拉醬,喜歡多放,考慮熱量可以少放,攪拌均勻
第7步:
開動吧~
小貼士:
真的超級簡單而且好吃!強烈安利!不喜歡沙拉醬的閨蜜都吃了好多。所有材料都按照自己的量來,紫薯大的一個就行~玉米一定要選甜玉米,玉米罐頭也行
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