夏日美容的丝瓜汤做法手工美食烘焙教程
丝瓜营养
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
主要材料:
丝瓜,蛋,黑木耳,虾米 |
所需工具:
锅 |
制作步骤:
第1步:
哈哈!先到俺家开心瓜园摘一根丝瓜。
第2步:
看中一根,好长的家伙。
第3步:
削皮切块,把配料备齐。
第4步:
俺把虾米剥皮,切细,放料酒备用。
第5步:
放油在锅,倒入丝瓜,翻炒,放水。
第6步:
烧熟放盐,黑木耳,打入蛋,放虾米,再放点葱。
第7步:
OK!女人夏日必吃的丝瓜汤完成了,(*¯︶¯*)
小贴士:
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
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