一份食材丰盛的快手早餐手工美食烘焙教程
以爱之名
见到这个城市五点钟的模样
愿从此
不再畏惧五点钟起床
主要材料:
红椒 | 豌豆 |
青瓜 | 紫苏 |
鸡蛋 | 小番茄 |
芒果 | 酸奶 |
米饭 |
所需工具:
料理机 | 煎锅 |
制作步骤:
第1步:
将所有食材清洗干净
第2步:
豌豆剥壳,红椒、青瓜和芒果切丁,备用
第3步:
将豌豆、青瓜丁、红椒丁、紫苏叶、剩米饭混合,打入鸡蛋,加入适量玉米淀粉搅拌搅拌。然后一起倒入煎锅,大火煎上一阵后,转小火煎至金黄色后翻面,煎完后再关火盖上盖子焖一小会儿
第4步:
芒果榨汁铺在杯子的底层;倒入酸奶;青瓜榨汁倒入最上层。一杯思慕雪完成
第5步:
小番茄装在碗里。一顿丰盛的早餐完成了,可以开始吃咯。
小贴士:
早餐而言,重要的是营养均衡,才能保证一整天满满的元气哦。有了孩子后,每天做份早餐,让她养成吃早餐的习惯,并且,一顿颜色、香味、味道都有的早餐,可以让她不赖床啊。
但是呢,我们往往做早餐的时间不够,如何不手忙脚乱的做一份优雅的早餐呢?所以,我就会留意一些省时间又能保证提供营养的食材来配合。
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