猪脚莲藕汤手工美食烘焙教程

猪脚含有丰富的胶原蛋白，在烹饪的过程中能转化为明胶，起到延缓皮肤衰老，让皮肤充满弹性的作用。作为一个爱美的女人，又怎么能拒绝猪脚的诱惑呢？煲起来吧……

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

选莲藕时注意:白肉的爽脆、粉肉的很粉

第2步：

去皮泡在水里，这样不会变黑

第3步：

切大块

第4步：

今天家里没章鱼干，用了鱿鱼干代替，也可以的，主要提鲜

第5步：

泡好后切宽丝

第6步：

猪脚飞水后过冷水，或飞水后翻炒

第7步：

把料放入煲中

第8步：

把料放入煲中，加水，煲1.5个小时

第9步：

成品，按个人口放盐调味，我做菜不放鸡精

小贴士：

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