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腊味飘香~烧腊鱼手工美食烘焙教程

腊味飘香~烧腊鱼

介绍一款湖北口味的烧菜口味稍重,麻辣咸香,但是从营养角度来说,腊味虽好吃也不要贪吃哦,偶尔调剂下口味还是可以的。

主要材料:

  腊鱼       若干  姜片       适量
  干辣椒       适量  花椒       适量
  大蒜头       适量  冰糖       适量
  葱花       适量  老抽、料酒、香醋       少许

所需工具:

  炒菜锅       一个  锅铲       一个
  

制作步骤:

第1步:

腊味飘香~烧腊鱼 第2张

腌好的腊鱼切块清洗,加水浸泡一小时捞出备用(一般腌制的腊味会很咸,浸泡可降低盐分的摄入)

第2步:

腊味飘香~烧腊鱼 第3张

如图准备好调味料

第3步:

腊味飘香~烧腊鱼 第4张

酱油、料酒,香醋,色拉油和盐也是必备的

第4步:

腊味飘香~烧腊鱼 第5张

炒菜锅放适量色拉油烧热,放入腊鱼块微煎,多翻炒几下

第5步:

腊味飘香~烧腊鱼 第6张

看见腊鱼块表面煎至焦黄,用锅铲在锅中推出一个空挡,放入除葱花外所有调味料爆香后继续和腊鱼块翻炒几下

第6步:

腊味飘香~烧腊鱼 第7张

加入冷水没过腊鱼熬煮

第7步:

腊味飘香~烧腊鱼 第8张

放入酱油、料酒和香醋继续熬煮,试试汤汁的味道若偏淡可加入少许精盐调味(腌制的腊味一般都过咸,所以精盐的分量要宁少勿多)

第8步:

腊味飘香~烧腊鱼 第9张

待汤汁收干就大功告成啦!👏

第9步:

腊味飘香~烧腊鱼 第10张

撒上葱花装盘开吃吧!有木有想舔屏的冲动?!😜

小贴士:

欢迎舔屏😜