燕麦坚果能量棒手工美食烘焙教程
准备材料:
香蕉3大根(香蕉泥1.5杯),香草精华1小勺,燕麦片2杯,蔓越莓干1/2杯,杏仁片1/2杯,南瓜籽1/2杯,葵瓜子1/2杯,碎椰丝1/2杯,芝麻 1/4杯,鼠尾草籽(chia seeds)1/4杯,肉桂粉1小勺,盐1/4小勺
主要材料:
眼睛 一双 |
所需工具:
手 两只 |
制作步骤:
第1步:
制作步骤:
1. 烤箱预热180度。
2. 把香蕉放入容器内用叉子捣成泥。加香草精拌匀。
第2步:
3. 加燕麦片拌匀。
4. 依次加入剩下的材料,拌匀。
第3步:
5. 放入铺了烤纸的烤盘里,用勺子或着刮刀稍微压平,放入预热好的烤箱,烤25分钟。
第4步:
取出,室温放凉,或者放冰箱冷藏后切小块,enjoy!
第5步:
装盘
小贴士:
转自网络
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