两吃鱿鱼,味道鲜美!手工美食烘焙教程
拜托了,冰箱!这档娱乐节目给我了一些灵感,这道两吃鱿鱼其实是俩道可以当菜吃的主食。
主要材料:
鱿鱼 一只 |
所需工具:
电饭锅 一个 | 炒锅 一个 |
制作步骤:
第1步:
1洋葱是法宝,鱿鱼离不了。
第2步:
鸡蛋不加粉面和盐,更鲜更嫩。煎鸡蛋饼切丝。
第3步:
看图!
第4步:
鱿鱼一定要选小只的,鱿鱼不要切开,把饭拌好调料塞进鱿鱼肚子,米要泡一晚上才容易熟。本文是重点!鱿鱼用盐和调料腌渍入味。米饭拌入各种菜,口味自己掌握,宁淡勿咸,因为鱿鱼腌渍过,起锅勾芡也有蚝油的。
第5步:
熟了后,鱿鱼中段切三个口子。
第6步:
起锅后炒锅勾芡浇在鱿鱼包饭上。
第7步:
第二道菜
第8步:
这道烩饭没有什么难度,主要是鸡蛋丝是最后下锅。油热了以后把混合菜和米的饭倒入锅中,此时米还是生的。调好的汤汁入锅后大火煮沸转小火慢炖。起锅放蒜苗香油。
第9步:
看图
第10步:
第一层麦片,麦片都是熟的,直接吃都可以的,所以不推荐放冰箱冷藏,现吃现做最好,健康又营养!
第11步:
最后再点缀干果葡萄干什么的就完成了。
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