中医古方食疗补血佳品玉灵膏手工美食烘焙教程

玉灵膏源自清代名中医王孟英的，是一个补血补气的食疗方子，适合产妇，年老体弱，失眠多梦，精力不济等血虚之人食用。罗大伦博士曾在北京电视台养生堂做过推荐，并多次在他的微博和书籍中力荐此方。本人经过亲身食用，效果确实非常好！现把它推荐给大家

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

整支西洋参切片后打成粉。为了保证西洋参的质量特地买了整支美国进口西洋参，需要自己先把它切成小片再放入磨粉机中打成粉末，这样更容易吸收，没有磨粉机，直接用片也是可以的。

第2步：

优质桂圆肉，桂圆是亚热带水果，以广西产的最好。桂圆肉洗净后和西洋参混合后放入炖盅

第3步：

锅中加水，用布袋装一把大米放入锅中，放入蒸层，把炖盅放上面。开始蒸制，先大伙烧开，再小火保持水是沸腾的。中途需多次添水和换米袋。

第4步：

蒸足40小时后即可拿出来，等完全凉透后装入洗净的玻璃瓶，放冰箱冷藏保存，可放45天左右。

第5步：

桂圆和西洋参搭配，一温一凉，并经过40小时蒸制，桂圆的热性消散，膏方变的非常平和易吸收，因此补血的力道很大，一般的补血药物不能起作用的时候它却能起到力挽狂澜的作用。
食用方法:每天挖一小勺放入杯中，用开水冲调后食用，血虚严重者可每天吃两次。
孕妇和儿童禁食用。感冒期间暂停食用，湿热蕴阻者<舌苔黄>不宜食用。

小贴士：

材料包包含250克优质桂圆和25克美国威斯康辛州进口西洋参粉
成品是对应的材料包份量做成的成品