自配美顏減肥花茶製作手工手工護膚教程
健康的花茶組合(一個月量)
主要材料:
幹檸檬片 100g | 山楂幹 50g |
玫瑰花 50g | 甜菊葉 25g |
陳皮絲 50g | 玫瑰茄(洛神花) 50g |
甘草 30g | 荷葉 50g |
所需工具:
一次性茶包8x10cm 30個 |
製作步驟:
第1步:
將100g檸檬片分為30份,每份約2~3片
第2步:
山楂分為30份
第3步:
玫瑰茄分為30份
第4步:
陳皮絲分為30份
第5步:
甜菊葉分為30份
第6步:
甘草一片
第7步:
玫瑰花5~6朵
第8步:
將上述花茶和3片荷葉一同裝入一次性茶包中
第9步:
繫好帶子,每天一袋,開水沖泡。(味甘,依個人口味可加適量冰糖)
第10步:
送上一張圖
小貼士:
花茶在茶葉店和超市裏有賣,一次性茶包我是在網上買的。還可以配點貢菊或決明子。甜菊葉和甘草味道都比較重。味道確實不算太好。
不建議長期服用。
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