紅蘿蔔瘦身減肥果汁DIY手工手工護膚教程
用果菜榨汁機或攪拌機榨出一杯紅蘿蔔汁,一天喝12次,飯前喝,不必控制飲食,配合體質及身體的狀況斟酌飲用量,就能夠慢慢地丟掉一些多餘的脂肪。 這裏介紹一種“生飲紅蘿蔔汁減肥法”。先斷食12天,只喝紅蘿蔔汁。在斷食期間,喝多少紅蘿蔔汁都沒關係。到了第三天,則只不吃一餐,其餘兩餐吃稀飯和燙青菜來温暖胃腸。這樣進行一個回合,大約可以瘦下23公斤哦! 材料:紅蘿蔔(約200克) 做法: 1.紅蘿蔔的皮含有豐富的營養,用刷子及水將表皮充分洗淨,橫切成圓塊狀。 2.如果覺得單飲紅蘿蔔汁不易入口,可以加些蘋果、西紅柿或香蕉一起攪拌榨汁,或用檸檬汁、蜂蜜來調味。 3.將紅蘿蔔切成適當大小,放入果菜榨汁機或攪拌機中。從攪拌機中出來的紅蘿蔔汁是呈黏稠狀的紅蘿蔔泥,完整保留了紅蘿蔔的營養,最好把它喝得一滴不剩。如果用果菜榨汁機,在榨出紅蘿蔔汁之後,會有殘渣留在榨汁機內,這些殘渣含有豐富食物纖維,應該抓出一小把,泡入紅蘿蔔汁中一起喝下去,才不會浪費。 4.如果沒有果菜榨汁機或攪拌機,也可以準備擦菜板,把紅蘿蔔放在上面用力擦,就可以出細條狀的紅蘿蔔絲。生吃這些紅蘿蔔絲當然也OK,若是用紗布包住,擠出汁液來喝也不錯。
-
四葉草紋身手工手工護膚教程
很簡單的哦^ω^主要材料:筆所需工具:鉛筆製作步驟:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:第7步:...
-
待君為我點絳脣(純天然潤色口脂 口紅)手工手工護膚教程
純天然潤色古典口脂又具有完美的滋潤效果又有美美噠潤色主要材料:蜂蠟適量茉莉蠟用於增添香味乳木果脂深層滋潤橄欖油滋潤修復雲母粉潤色角鯊烷恢復脣部彈性甜杏仁油滋潤所需工具:燒杯玻璃棒熱風槍也可以直接隔水加熱瓷盒一隻製作步驟:第1步:將油脂類材料都放入燒...
-
手工手工護膚教程皂diy——滋滋潤潤過一個美美的新年吧~~
在市場上看到琳琅滿目漂亮的手工DIY精油皂,你是不是很有購買的衝動呢?其實,它的製作方法並不像想象的那麼複雜,我們完全可以自己動手來製作,雖然步驟有點多,但是隻要看一遍都能自己操作。自己動手製作手工皂不僅環保,還能體驗到DIY的樂趣!製作精油皂有幾種方法,用氫氧化...
-
花苞頭的扎法圖解 漂亮花苞頭怎麼扎
花苞頭的扎法圖解,漂亮花苞頭怎麼扎。簡單典雅的花苞頭是淑女們的最愛,俏皮的斜分、稍分的劉海和潔白的髮夾將女生的甜美女人味100%呈現,是夏天穿裙子必備打扮哦,涼爽又可愛。喜歡心動了吧,那就跟着下面的圖解一起來學習花苞頭的扎法教程吧。1.把下部頭髮弄卷,我是卷...