我的能量早餐——缤纷三文治手工民间工艺教程

利用现有食材，做最健康的早餐给家人，给自己！

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

鸡蛋如图所示处理后成蛋饼备用。

第2步：

面包片用擀面杖赶一下紧实些。再正方形或长方形模具压一下，也可用刀切除边角。

第3步：

黄瓜刨皮切片，和奶酪，果酱、蛋皮整齐放于面包内侧。

第4步：

三文治食材准备完毕。

第5步：

水果浇上原味酸奶，好好味！

第6步：

好有料！能量美食横空出世！

第7步：

巨无霸三文治两个太撑，这可能和星座有关，但凡每次点餐，总会要一大堆，每次mia总会说“心不要太黑”！[微笑][害羞]两人份一人独享成为负累了。

第8步：

除了好吃还很缤纷漂亮是不是？

第9步：

家庭好料理，我开动啦！

小贴士：

三文治也可以做成海鲜味的、火腿味的，根据个人喜好选择食材哦。