自制美白减肥南瓜宴🎃手工民间工艺教程

美白 养颜 去火 减肥 通便

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

把南瓜皮削掉 切取2/3个南瓜 份量比较大 够5个人吃两顿

第2步：

过程中忘了拍图，下次补上。掺半锅水，烧开。把南瓜切片，倒入烧开的水中，微火熬，

第3步：

过程中需不断搅拌，不需要加糖。

第4步：

待成糊状即可，可根据个人口味选择加水量，注意，水过多容易变汤的形式。

第5步：

完成啦～ 喝完感觉晚上皮肤都好好喔 照片未经任何Ps 看上去就好有食欲的样子

小贴士：

美白，去火，减肥，还有通便的功效