“瞐瞐”纤体果昔的制作手工美食烘焙教程

这个配方 适合秋冬。春夏季的应季发。

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

全部食材纵观。这个配方不放一点糖 甜度主要来自某某家的15°蜜梨。如果是普通梨 制作时可以添加适量蜂蜜。

第2步：

梨切半个备用。主要针对秋冬的干燥。

第3步：

紫心火龙果 半个。主要作用排毒。不建议使用白心火龙果。

第4步：

梨切块

第5步：

火龙果切块

第6步：

金色奇异果切块。

第7步：

百香果是为了要他的香和酸度的。

第8步：

所有水果切好依次放入榨汁机。

第9步：

搅拌一分钟后。颜色来自紫色火龙果。

第10步：

装杯。喝！

小贴士：

不爱吃水果的首选。营养也很均衡。每天早餐一杯是很好的营养早餐和纤体早餐。
晚上喝 转天排便轻松。