預防動脈硬化食療手工手工護膚教程
預防動脈硬化食療以下食物: 牛奶:含有一種因子,可降低血清中膽固醇的濃度,牛奶中還含有大量的鈣質,也能減少膽固醇的吸收。 大豆:含有一種皁甙的物質,可以降低血液中膽固醇的含量。 生薑:含有一種含油樹脂,具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。 大蒜:含揮發性激素,可消除積存在血管中的脂肪,具有明顯的降脂作用。在降低血脂,防止動脈粥樣硬化和預防心肌梗塞方面有良好的作用。 茄子:含有較多的維生素P,能增加毛細血管的彈性,對防治高血壓、動脈硬經及腦溢血有一定的作用。 木耳:能降低血液中的膽固醇,可減肥和抗癌。 燕麥:具有降低血液中膽固醇和甘油三酯的作用,常食可防動脈粥樣硬化。 紅薯:可供給人體大量的膠原和黏多糖類物質,可保持動脈血管的彈性。 山楂:具有加強和調節心肌,增大心臟收縮幅度及冠狀動脈血流量的作用,還能降低血清中的膽固醇。 茶葉:有提神、強心、利尿、消膩和降脂之功。 海魚:有降血脂的功效。臨床研究表明,多食魚者其血漿脂質降低。有預防動脈硬化及冠心病的作用。 蜜橘:多吃可以提高肝臟的解毒能力,加速膽固醇的轉化,降低血清膽固醇和血脂的含量。
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楊太真紅玉膏手工手工護膚教程
用古方製作護膚品有點意思主要材料:杏仁去皮少許滑石少許冰片少許麝香少許雞子清少許所需工具:打粉機制作步驟:第1步:將杏仁、滑石磨粉第2步:加入冰片、麝香用雞蛋清調勻第3步:妝品放冰箱...
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研磨皁製作手工手工護膚教程
將已成熟的冷制手工皁拋絲,再進行冷加工成研磨皁,洗感溫和滋潤,可拉絲,孕婦都可以用的主要材料:成熟冷制手工皁隨意所需工具:刨絲刀一把製作步驟:第1步:將成熟的抹茶冷制手工皁拋絲第2步:在盆中鋪一層皁絲,噴一層新增物第3步:新增物如:牛奶、羊奶、母乳、純淨水、純露、油...
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杏仁清肌美容皁的作法手工手工護膚教程
杏仁是公真的美容材料,能使肌膚滋潤有光澤,自己動手做一塊主要材料:1.椰子油125克2.橄欖油250克3.未精製乳木果脂125克4.氫氧化鈉74克5.杏仁粉5克6.廣藿香精油5ml7血橙精油5ml所需工具:電子稱1不鏽鋼盆1一次性手套1量杯1模具1製作步驟:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6...
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愛美女生看過來 三款溫暖系BOBO頭髮型DIY
春季是最適合郊遊的季節了,陽光溫暖而不猛烈,空氣清新萬物復甦,漂亮女生們外出文藝外拍什麼的最適合不過了。下面跟各位MM們介紹三款溫暖系BOBO頭變身,讓你戶外活動元氣滿格!草帽BOBO頭BOBO頭雖然不像長髮那般變化萬千,但勝在打理方便,造型簡單,這款造型就是以帽子為...