自配美颜减肥花茶制作手工手工护肤教程
健康的花茶组合(一个月量)
主要材料:
干柠檬片 100g | 山楂干 50g |
玫瑰花 50g | 甜菊叶 25g |
陈皮丝 50g | 玫瑰茄(洛神花) 50g |
甘草 30g | 荷叶 50g |
所需工具:
一次性茶包8x10cm 30个 |
制作步骤:
第1步:
将100g柠檬片分为30份,每份约2~3片
第2步:
山楂分为30份
第3步:
玫瑰茄分为30份
第4步:
陈皮丝分为30份
第5步:
甜菊叶分为30份
第6步:
甘草一片
第7步:
玫瑰花5~6朵
第8步:
将上述花茶和3片荷叶一同装入一次性茶包中
第9步:
系好带子,每天一袋,开水冲泡。(味甘,依个人口味可加适量冰糖)
第10步:
送上一张图
小贴士:
花茶在茶叶店和超市里有卖,一次性茶包我是在网上买的。还可以配点贡菊或决明子。甜菊叶和甘草味道都比较重。味道确实不算太好。
不建议长期服用。
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