傳統養生薑茶手工美食烘焙教程
最近這幾個星期我們這邊(廣東)一直都陰雨連綿,一天到晚都有霧,很潮濕,學校也因為很多人得流感調休了,這幾天都煲了姜水喝,所以自己也沒感冒
主要材料:
紅棗 | 桂圓 |
枸杞 | 雞蛋 |
姜 | 紅糖 |
所需工具:
鍋 |
製作步驟:
第1步:
枸杞,紅棗,桂圓,煮熟的雞蛋
第2步:
將雞蛋用刀子劃一些口子
第3步:
紅糖,我家用的是從四川帶來的古方紅糖,和之前的材料一起煮,我還放了一點桂花
第4步:
因為最近天氣原因,才在裏面加了姜塊的,之前我放的是黃芪,當歸,紅棗,枸杞,雞蛋,紅糖,桂圓,每個月都會喝幾次,補氣血,對痛經也有些幫助
小貼士:
這個不能在大姨媽光顧的時候喝,然後就是不愛甜食的小夥伴兒要注意加糖的量,最近廣東的天氣不太好,其他地方的天氣不知道如何,預防流感,可以早上喝些紅糖姜水,姜可以煲久一些
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