超低脂豆腐羅曼蒂克布朗尼~手工美食烘焙教程
布朗尼是我超愛的一款甜點~和咖啡簡直絕配!!可布朗尼超高的熱量和糖分讓許多美眉望而卻步~再此純醬向大家分享一款無油豆腐布朗尼!!味道意想不到的棒哦!
主要材料:
嫩豆腐 200g | 巧克力 75 |
低粉 30 | 玫瑰醬 三勺 |
糖粉 30-70按口味來 | 核桃或杏仁 |
燕麥片 | 雞蛋 一個 |
所需工具:
模具 | 橡皮刮到 |
製作步驟:
第1步:
把杏仁核桃壓碎~可以放入烤箱180度考個5、6分鐘~不考也可以
第2步:
材料大集合~
第3步:
用打蛋器手動把豆腐打成奶油狀
第4步:
加入雞蛋和糖
第5步:
繼續攪拌均勻
第6步:
巧克力加牛奶用微波爐熱化
第7步:
攪拌成巧克力醬
第8步:
加入豆腐醬中
第9步:
加入低粉玫瑰醬和堅果碎
第10步:
加入燕麥
第11步:
倒入模具中上面撒上些燕麥碎和杏仁烤箱185度30分鐘左右每個烤箱不同許自己嘗試
第12步:
出爐後彆着急脱摸~可以放冰箱冰冰~這款布朗尼冷藏後味道超級棒哦!!
第13步:
口感超讚!還非常健康!!歡迎關注我哦!
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