常闻花香宜长寿手工趣味制作教程
进入老年期后,身体各器官会逐渐衰老,心理和生活都会发生一系列变化,因而时常会产生莫名的惆怅、空虚、失望和孤独感,进而出现情绪不佳、疾病不断等状况。如何消除和减轻上述状况呢?一种十分有效的方法就是让您结识“花香”这位老年人的“挚友”。
花香,就是花卉释放出来的香味。科学研究表明,花卉的香味对老年人能产生很大的影响。
花香改善老人情绪
如桂花的香味能沁人心脾,使人疲劳顿消;水仙和荷花的香味能诱发人产生温馨缠绵的感情;紫罗兰和玫瑰的香味使人身心愉悦;桔子和柠檬的香味能激起人奋发向上的激情;茉莉、丁香的香味可以让人觉得轻松、宁静;熏衣草的香味让人产生兴奋感;苹果的香味对肾上腺有调节作用,能使老人激动、焦虑和发怒等情绪得到控制,而苹果与香料的混合物还有很好的镇静作用,甚至能使人避免产生恐惧心理。
花香医治老人疾病
如天竺花香具有镇静安神、消累解乏之作用;迷迭和熏衣草的香味能治哮喘病;茉莉花香可以理气、解郁,减轻头眩、感冒等症状;紫薇和茉莉的香味又能有效地杀死白喉菌和痢疾杆菌;菊花可治感冒;丁香花对牙痛病有安静、止痛作用。
我国古代名医华佗用麝香、丁香等制成小巧玲珑的香囊、悬挂于室内,可用来质量肺结核、吐泻等疾病。另据有关调查,目前已有15种鲜花的香气对老年心血管病、气喘、高血压、肝硬化、神经衰弱和失眠等病有显著疗效。正是根据这一道理,世界上很多国家相继采用了“香味疗法”治疗各种疾病,有些国家还建立了用植物释放的香味治疗疾病的奇特医院,且均收到良好效果。
香味环境延年益寿
马克思曾经说过,一种美好的心情比10副药更能解脱疲惫和痛楚。每当你进入花丛树林之中,便会满目春秀,花香芬馨扑鼻,沁人心脾,静谧的气氛油然而生。欣赏玩味之间,满身的疲劳,甚至焦躁、抑郁、孤独感等都会抛掷九霄云外。经研究测试,人经常处于优雅芬芳,安静的花木丛中,皮肤温度可降低置1℃~2℃,脉搏减少4~8次,心脏负担减轻,且空气中的阴离子积累较多,对高血压、神经衰弱、心脏病等患者都可起到尽快恢复健康的良好作用。医学家发现,常年生活、劳动在百花丛中的园艺工人和护林人员,他们的身体都相当健壮。另据西班牙《生活》周刊报道,西班牙目前有31%的长寿翁是园林工人。不久前,科学家又调查了保加利亚一个居住着60多个百岁老人的山村,他们发现那里的环境特点就是森林苍翠、鸟语花香。
神奇的花香对老年人大有裨益,它是老年人名副其实的挚友。老年人最好在自己生活的地方多栽植些能释放香味的花草树木,逐步使自己的生活环境香味化。长此以往,就可减少老年心理顽疾,并能愉快地度过晚年时光。
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