简单健康的紫薯沙拉手工美食烘焙教程
没有油脂,没有多余的调味料,两个紫薯就搞定健康的午饭
主要材料:
紫薯 适量 | 玉米粒 适量 |
香肠 一根 | 沙拉酱 适量 |
所需工具:
煮锅 一个 | 蒸锅 一个 |
制作步骤:
第1步:
准备材料
第2步:
紫薯上锅蒸二十分钟以上,筷子能戳动为止
第3步:
蒸好的紫薯去皮切块
第4步:
玉米粒入水煮熟
第5步:
火腿切块焯水,所有材料都放在一个碗里
第6步:
加适量沙拉酱,喜欢多放,考虑热量可以少放,搅拌均匀
第7步:
开动吧~
小贴士:
真的超级简单而且好吃!强烈安利!不喜欢沙拉酱的闺蜜都吃了好多。所有材料都按照自己的量来,紫薯大的一个就行~玉米一定要选甜玉米,玉米罐头也行
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