简单的发豆芽的方法手工美食烘焙教程
市场上买的豆芽不是增粗剂就是尿酸,喜欢吃豆芽的我们自己发吧!豆芽有很高的营养价值
1豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;
2它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;
3绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;
4它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效;
5豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。
我们一起来发豆芽吧
主要材料:
绿豆、黑豆 适量 |
所需工具:
空饮料瓶 |
制作步骤:
第1步:
空饮料瓶,瓶底扎眼。
第2步:
放入绿豆加水浸泡,盖住瓶盖。
第3步:
泡10几个小时后,豆子裂开了,倒掉水,不要盖瓶盖了。
第4步:
每天换三、四次水,因为瓶底有眼,你只需接上水后放到水池里让它自己慢慢漏水就行。
第5步:
豆芽发出来了。
第6步:
同时还发了黑豆芽。
第7步:
绿豆芽长得不长,可能与豆子有关系。
第8步:
黑豆芽长得不错。
小贴士:
豆芽发好后,可以把瓶子剪开倒出豆芽,或不嫌麻烦从瓶口慢慢往出弄。
-
梦幻与邪恶结合的卡通风马卡龙冰淇淋 Bonca
甜点总是有令人难以抗拒的魅力,尤其当马卡龙与冰淇淋的梦幻组合出现时,减肥大概永远都会成为明天的事,在泰国就有这么一间邪恶甜点店,不管是从口味还是外观上都让你无法对它说不,这间位于曼谷的Bonca-CookieIceCream,主打造型可爱的卡通马卡龙外壳包覆着厚厚的冰淇淋...
-
煮鸡蛋创意手工制作:花草留白印染
鸡蛋的创意制作有蛋壳镂空雕刻、表面涂画、粘贴造型等。下面介绍用简单的方法,把花草叶子的形状直接留在鸡蛋壳上面,普通的茶叶蛋,立马变成一件件艺术品了。简略制作方法:挑选各种好看形状的叶子、花瓣,构思好摆放位置:用纱网紧紧的包裹住花草叶子在另一端扎进纱网:用...
-
DIY让人毛骨悚然的万圣节“眼球”甜点
让人毛骨悚然的万圣节眼球甜点DIY制作:爽滑的巩膜、酸酸的瞳孔括约肌、甜甜的瞳仁,再加上一些鲜红的覆盆子汁,保证让前来赴宴的朋友们菊花一紧,屁股尿流,记得一定要事先准备好相机拍下哦!需要的材料:椰肉片、椰奶、牛奶、糖、明胶(吉利丁)、葡萄/提子干、猕猴桃。椰...
-
好吃又简单的凉拌土豆片的做法 爽口开胃!
好吃又简单的凉拌土豆片的做法,最适合懒虫吃货啦~爽口开胃的家常冷菜,强烈推荐尝试哦~要问酱汁的配料比是多少?自己多弄几个小碗配起来尝尝看吧,差不离就OK~...