自发豆芽手工美食烘焙教程

春天是吃豆芽的季节，对孩子长身高很有帮助，但外面卖的真心不敢买来吃，于是自己动手吧！

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

第一天，绿豆先洗干净，用温水泡10一16小时，容器都不能沾到油

第2步：

泡的胀起后倒掉水用沙布盖用，4小时换次水

第3步：

开始要脱衣了，不能见阳光

第4步：

换个大盆，豆子过了水后，盆里别剩水，沙布拧开铺上面，再在沙布上洒水，保持湿润，上面压个容器，这样长出的豆芽又粗又壮又好吃，不会炒出很多水

第5步：

第二天，4小时换次水

第6步：

不能见阳光，否则会变红，会有点苦味

第7步：

第三天

第8步：

发四天刚好，但第三天就给炒了