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世界十大标志小吃 第三棒,咖喱牛肉饭。转手工美食烘焙教程

咖喱牛肉,色泽金黄,咖喱香味浓郁,牛肉酥烂可口,再配上大米饭,绝了。 咖喱是由多种香料调配而成的酱料,常见于印度菜、泰国菜和日本菜等,一般伴随肉类和饭一起吃。咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴呢,最有名的是印度和泰国烹调法哦😊

主要材料

  牛肉。  米饭。
  土豆。  洋葱
  胡萝卜。  咖喱。
  清水。  盐。
  花生油。  孜然粉

所需工具:

  锅碗瓢勺。

制作步骤:

第1步:

牛肉切小块儿。

第2步:

土豆去皮切小块儿。

第3步:

胡萝卜切小块儿。

第4步:

洋葱切小块儿。

第5步:

热锅下油,放入洋葱。

第6步:

翻炒出香味儿。

第7步:

放入牛肉块儿。

第8步:

翻炒牛肉变色出香味儿。

第9步:

放入胡萝卜。

第10步:

翻炒至胡萝卜断生。

第11步:

加入清水,孜然粉炒匀大火烧开。

第12步:

盖盖转小火炖二十五分

第13步:

再加入土豆块儿炒匀

第14步:

盖盖儿再炖20分钟。

第15步:

加入大喜大块状咖喱。

第16步:

用铲子将咖喱炒化。

第17步:

盖盖儿小火,再炖五分钟,关火。

第18步:

将米饭扣入盘中,浇上咖喱牛肉即可。

小贴士:

放入咖喱后要不停的用铲子翻炒以免糊锅。

牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化,更有很高的胆固醇和脂肪,故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。