秋喜手工美食烘焙教程

秋天的果实逐渐上市了，素食主义者们的春天来到了！今天小女子为喜爱素食的亲们准备了最质朴的五谷，给您和您的至爱亲朋一个惊喜；也让素静的您度过一个温润、恬淡的下午。岁月静好，现世安稳......

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

先来极具诱惑的！嘿嘿.....

第2步：

准备以上材料：饱满的赤豆、优质小西米、蕃薯也叫山芋或者红薯、毛芋头、南瓜、莲藕、糯米、等食材。当然，没经过霜打的果实在甜味上略差了一点，但维生素的含量或许会略高哦。

第3步：

赤豆浸泡两小时后用电饭煲或者焖烧锅煮熟，加入冰糖。放凉后待用。

第4步：

水煮沸，加入西米，边煮边搅拌，直至西米成半透明状，盖上锅盖停止加热，10分钟后西米ok了，放凉后加入椰汁。好美味！

第5步：

蕃薯和芋头去皮切成块状。

第6步：

重点说南瓜的处理方法：切成两半后再刨皮，切成大块后把瓜瓤一侧切除，大块即可。

第7步：

看到没？成这样了哦。

第8步：

莲藕去皮.....

第9步：

糯米淘净.....

第10步：

莲藕切开一头.....

第11步：

小心使用刀具哟亲.....

第12步：

装入半干的糯米....关上切下部分....牙签有什么用？

第13步：

看到没？中学时学到的三角形固定最牢固，在这里用上了，所以读书很重要哦！

第14步：

莲藕放在下层锅里，水没过莲藕，其余置于上层，开煮......

第15步：

大火约半小时，转小火煨二十分钟，熟了.......

第16步：

此时饼干模具派上用场了....漂亮的南瓜....

第17步：

分开放凉.....

第18步：

连同刚才煮熟的赤豆和西米露统统上场.....

第19步：

选取各式食材，加入冰糖莲藕汁，或者椰汁、核桃露、杏仁露，当然冰冻的话更消暑哟！

第20步：

喜欢吗？

第21步：

好好味.....

第22步：

福猪送给你.......

第23步：

年年有余.....

第24步：

献给家人.....

第25步：

莲藕出锅，拔掉牙签小心刺到手哦。

第26步：

切成你喜欢的形....

第27步：

装盘.....对了可以淋上蜂蜜.....

第28步：

掌声在哪里......

小贴士：

五谷滋养肠胃，居家食物最健康.....浓浓的爱献给家人！