最不靠譜的奇葩鍛鍊方式,看著真醉人……
《男子20層臺階滾下滾上鍛鍊身體》,這並不是段子而是真事,這位滾樓梯壯士是2007年“環塔拉力賽”陝西第一人、2009年“達喀爾拉力賽”中國業餘摩托車手的第一人。但是這種鍛鍊方式灰常不提倡,很容易腦受傷……
自古奇葩鍛鍊方式多,今天給大家盤點一下頗讓人有些驚訝的不靠譜健身方式……
一、民間體術
倒立行走,年輕人都不一定行的事老大爺做起來好輕鬆~
倒吊,據說這樣可以伸展關節,抗疲勞。
爬行健身,又一證明進化論的鐵證!
水下跑步,別問我為啥不直接游泳……
太極輪滑,大爺你真不怕受傷嗎?
二、健身房逗逼
坐椅子上跑步,這簡直是侮辱跑步機……
倒掛騎車,其實我是在練麒麟臂
踩在健身球上舉重,一個站不穩那就是~
嗯……你們用手的人都弱爆了。
三、純屬炫技
疊羅漢俯臥撐,下面的仁兄你可要堅持住!
疊羅漢舉啞鈴,怎么就想歪了呢~
帶人舉重,這恐怕是最香豔的舉重了吧……
啞鈴倒立,你們健身房裡的人真會玩……
踩啞鈴舉重,啞鈴:我也是日了狗……
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