治療感冒的誤區
捂汗治療 許多人認為得了傷風感冒出汗就會好,治療感冒習慣用傳統的捂汗法。當病人怕冷且不出汗時就讓病人喝熱生薑水,用被子矇住身體,直至出一身大汗。 但是這樣做並不一定能減輕病情,尤其是病人出汗過多,極易脫水,更會因電解質失衡而加重病情或引起併發症。 暴食、節食治療 有人認為,感冒期間應補充營養多吃葷,而有的人則認為,既然感冒時沒食慾就乾脆不吃東西。其實這兩種觀點都不對,感冒時胃蠕動變緩,消化液分泌減少,高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良;而一點東西都不吃又會造成肌體所需熱量供應不足,減緩康復。最好是吃一點稀飯和蔬菜等清淡易消化食物。 運動治療 不少人喜歡用運動來治療感冒等疾病,尤其是有些年輕人,一旦患上感冒,便刻意進行體力勞動,或者到運動場上跑上幾圈,打場籃球等。 其實這種做法往往適得其反,單純加大運動量只會增加體力消耗,使抗病能力下降,也有可能導致病情加重。 一感冒就吃藥 不少人一感冒就拼命吃藥,其實身體本身就擁有自然治癒感冒的能力。打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和發高燒等可將病菌驅趕出體外,令病菌的破壞力減弱。長期吃藥反而會產生抗藥性,降低藥物的療效。
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