超低脂豆腐罗曼蒂克布朗尼~手工美食烘焙教程
布朗尼是我超爱的一款甜点~和咖啡简直绝配!!可布朗尼超高的热量和糖分让许多美眉望而却步~再此纯酱向大家分享一款无油豆腐布朗尼!!味道意想不到的棒哦!
主要材料:
嫩豆腐 200g | 巧克力 75 |
低粉 30 | 玫瑰酱 三勺 |
糖粉 30-70按口味来 | 核桃或杏仁 |
燕麦片 | 鸡蛋 一个 |
所需工具:
模具 | 橡皮刮到 |
制作步骤:
第1步:
把杏仁核桃压碎~可以放入烤箱180度考个5、6分钟~不考也可以
第2步:
材料大集合~
第3步:
用打蛋器手动把豆腐打成奶油状
第4步:
加入鸡蛋和糖
第5步:
继续搅拌均匀
第6步:
巧克力加牛奶用微波炉热化
第7步:
搅拌成巧克力酱
第8步:
加入豆腐酱中
第9步:
加入低粉玫瑰酱和坚果碎
第10步:
加入燕麦
第11步:
倒入模具中上面撒上些燕麦碎和杏仁烤箱185度30分钟左右每个烤箱不同许自己尝试
第12步:
出炉后别着急脱摸~可以放冰箱冰冰~这款布朗尼冷藏后味道超级棒哦!!
第13步:
口感超赞!还非常健康!!欢迎关注我哦!
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