遺傳缺陷的食療手工手工護膚教程
孩子的體形和外貌以及某些生理機能很大程度上取決於父母的遺傳。而母體在懷孕過程中,機體的新陳代謝發生很大變化,胎兒所需的一切營養素均由母體供給,懷孕期間通過食物來矯正某種遺傳方面的不足是有可能的。下面是幾個可能矯正的方面。 1.個子矮小的食療。父母個子矮小,在孕期應多選用含鈣質和維生素D豐富的食物,以便促進孩子四肢和軀幹的發育,有可能使個子長高。含鈣豐富的食物有蝦皮、蛤蜊、糟蛋、酥魚、骨粉、海帶、芝麻醬、豆腐乾、雪裏蕻、油菜等;含維生素D豐富的食物有:肝、乳、蛋黃、魚肝油等。 2.眼病的食療。眼病和遺傳有密切關係,到目前為止,已發現的眼科遺傳病就有500種。有眼病的父母,孕婦在妊娠期經常吃富含維生素A的食物,可促進眼球發育和毛髮生長。含維生素A豐富的食物有:動物肝臟、蛋黃、奶類、魚肝油等;另外,菠菜、胡蘿蔔、油菜、紅黃色水果,如柿子、杏等含有胡蘿蔔素,它們被人體吸收後可轉化成維生素A。 3.智力低弱的食療。遺傳對智力發展的作用是客觀存在的。父母智力有缺陷,子女也可能智力發育不全。最近,美國醫學研究表明,婦女孕期有意識地補碘,可使孩子聰慧。醫學認為,懷孕後胎兒處於3—5月的腦發育臨界期時,必須依賴母體充足的甲狀腺素,如果孕婦缺碘,會導致胎兒甲狀腺素合成不足,影響胎兒大腦組織正常發育。含碘豐富的食物有:海帶、紫菜、髮菜、海蜇、蛤蜊、海產蝦等。 4.膚色不好的食療。父母的皮膚顏色黑,生下子女多數也黑。孕婦在膳食中經常供給奶類、水果、核桃等,有可能使孩子皮膚細膩白嫩。
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