祛濕紅豆薏米粥手工美食烘焙教程
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秋天到來祛除體內夏天積攢的濕氣補血健脾養胃
主要材料:
紅豆 一把 | 薏米 一把 |
紅棗 適量 | 枸杞 適量 |
所需工具:
電飯煲 |
製作步驟:
第1步:
乾淨的紅豆薏米放鍋裏炒一下薏米微微發黃.這樣去濕氣的效果更好,我少放了一點點綠豆.家裏多的.
第2步:
準備好大紅棗枸杞.
第3步:
倒入電飯煲鍋中加水如圖,水多一點.
第4步:
煮到熟大概一個多小時.這樣夠爛夠好吃
第5步:
全開口了.熟了,可以嘗一點看看是不是你要的爛度.
第6步:
撒入枸杞蓋上鍋蓋燜一會
第7步:
差不多了
第8步:
開吃.加點糖
第9步:
味道不錯哦,女孩子吃這個特別好的
小貼士:
不要放大米哦,這樣就影響去濕效果咯
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