6個護膚好習慣 讓你擁有亮白水嫩肌膚手工手工護膚教程
給你推薦6個好習慣,讓你的肌膚更加白淨!
主要材料:
洗面奶等 |
所需工具:
可選 |
製作步驟:
第1步:
1.避免在早上10點至下午2點外出 如果不是一定要外出,避免在早上10點至下午2點出去,因為此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。2.使用防曬產品 每次曝曬於陽光下,應及時使用防曬產品,而且每隔2~3小時再擦一次。此外,即使在水中一樣會曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。 3.只要從事過户外活動,無論日曬的程度如何,回家後應先將全身沖洗乾淨。 以輕鬆的動作擦拭身體之後,以温水將泡沫沖洗乾淨,再以冷水衝淋,並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。
第2步:
4.將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。 天然西瓜皮含有維他命C,可以鎮定、温潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果,取出中間蘆薈質敷在肌膚上,有消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚髮紅現象。5.舒緩緊繃的身心。 生活壓力會帶來肌膚的不適,長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈,舒緩疲憊的身心。6.不要攝取含有人工食品添加劑的食物。 健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。
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