獼猴桃食療預防心血管病手工手工護膚教程
獼猴桃的果肉細嫩多汁,味道酸甜可口,很多人都很愛吃。食療專家、東南大學附屬中大醫院中醫內科竇國祥教授説,獼猴桃可以説是各種水果中營養最豐富、最全面的,常吃獼猴桃不僅能抑制誘發癌症基因的突變,獼猴桃食療預防心血管病,而且可以降低冠心病、高血壓、動脈硬化等心血管疾病的發病率。 獼猴桃含有VC、VE、VK等多種維生素,屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品。每100克獼猴桃鮮果,含維生素C100~420毫克,比蘋果高20~80倍,比柑橘高5~10倍。同時它還含大量的糖、蛋白質、氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質。一個成年人一天所需的維生素C為50~60毫克,每天只要吃一個很小的獼猴桃鮮果,便可滿足人體對維生素C的需要。 水果之王——獼猴桃還富含精氨酸,能有效地促進血液流動,阻止血栓的形成,對降低冠心病、高血壓、動脈硬化等心血管疾病的發病率有特別功效。 此外,有關研究表明,獼猴桃中含有抗突變成分谷胱甘肽,有利於抑制誘發癌症基因的突變,對鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變都有一定的抑制作用。
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楊太真紅玉膏手工手工護膚教程
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研磨皂製作手工手工護膚教程
將已成熟的冷制手工皂拋絲,再進行冷加工成研磨皂,洗感温和滋潤,可拉絲,孕婦都可以用的主要材料:成熟冷制手工皂隨意所需工具:刨絲刀一把製作步驟:第1步:將成熟的抹茶冷制手工皂拋絲第2步:在盆中鋪一層皂絲,噴一層添加物第3步:添加物如:牛奶、羊奶、母乳、純淨水、純露、油...
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杏仁清肌美容皂的作法手工手工護膚教程
杏仁是公真的美容材料,能使肌膚滋潤有光澤,自己動手做一塊主要材料:1.椰子油125克2.橄欖油250克3.未精製乳木果脂125克4.氫氧化鈉74克5.杏仁粉5克6.廣藿香精油5ml7血橙精油5ml所需工具:電子稱1不鏽鋼盆1一次性手套1量杯1模具1製作步驟:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6...
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愛美女生看過來 三款温暖系BOBO頭髮型DIY
春季是最適合郊遊的季節了,陽光温暖而不猛烈,空氣清新萬物復甦,漂亮女生們外出文藝外拍什麼的最適合不過了。下面跟各位MM們介紹三款温暖系BOBO頭變身,讓你户外活動元氣滿格!草帽BOBO頭BOBO頭雖然不像長髮那般變化萬千,但勝在打理方便,造型簡單,這款造型就是以帽子為...