白雪公主吴佩慈再爆瘦腿秘笈手工手工护肤教程
吴佩慈
吴佩慈的魔鬼身材在娱乐圈内可以大有名气,你每次看到是不是都会羡慕不已?不用再对着镜子叹气,有言道:临渊羡鱼,不如退而结网,锻炼自己的身材,才是让自己变得更美的唯一妙主意。也许用不了多久,你就能对“生命在于运动”深有体会。
吴佩慈
美腿秘密五大武器
吴佩慈是圈共认的九头身长腿美女,她认为一双美丽的腿必须符合腿的黄金三比例:一是膝盖没有赘肉;二是脚踝的紧致度;三是小腿肚要高。她厉害的美腿秘密是每天必涂薰衣草乳液,放松松弛小腿肌肉。
武器一:美腿按摩方法
乳液在手中搓揉,产生温度更易吸收;小腿按摩一定要由下往上;几个穴道重点按摩(小腿胫骨一线、排水的穴道、足三里、膝盖下方的淋巴),这样按摩可以使淋巴不能阻塞,不易造成浮肿。
武器二:大腿的按摩法
由中间往两侧外面按。
武器三:腿部浮肿酸痛的急救法
双手向不同方向按摩,就像扭毛巾一样的方式。
武器四:膝盖按摩术
用腿部专用的按摩霜,然后左右向中间挤手法按摩。
如果腿部有受伤的疤痕或者淤青,可以选择偏黄遮瑕膏盖,然后用按压方式将遮瑕膏大范围涂上,再选择颜色深一点的蜜粉饼,以按压方式涂上让颜色均匀即可。
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