秋天到来祛除体内夏天积攒的湿气补血健脾养胃
主要材料：
| 红豆 一把 | 薏米 一把 |
| 红枣 适量 | 枸杞 适量 |
所需工具：
| 电饭煲 |
制作步骤：
第1步：
干净的红豆薏米放锅里炒一下薏米微微发黄.这样去湿气的效果更好，我少放了一点点绿豆.家里多的.
第2步：
准备好大红枣枸杞.
第3步：
倒入电饭煲锅中加水如图，水多一点.
第4步：
煮到熟大概一个多小时.这样够烂够好吃
第5步：
全开口了.熟了，可以尝一点看看是不是你要的烂度.
第6步：
撒入枸杞盖上锅盖焖一会
第7步：
差不多了
第8步：
开吃.加点糖
第9步：
味道不错哦，女孩子吃这个特别好的
小贴士：
不要放大米哦，这样就影响去湿效果咯