培養創造力的9種方法
培養創造力的9種方法我相信創造力和靈性之間是有聯絡的。這裡的“靈性”指的不是某種宗教信仰,而是人類的精神,我們的根源。擁有它,使我們能夠感受到與生命之間的息息相關。拿破崙·希爾把它稱為“無窮的智慧”,deepak chopra 稱之為“純意識”。我的朋友 joshua roman 則用美麗的詞藻將之形容為:“……我們心中的一片永無止境之地”。這個存在於我們心中的美好世界雖然無法用文字準確的描述,卻可以用心感受到。擁有創造力即意味著放鬆身心,進入自己內心的這一境界之中,運用所謂的“無窮的智慧”。這是我們每個人都擁有的天賦,它有待於你去發掘。我們每個人都是擁有才華的生命個體,因為我們都能夠汲取相同的無盡之源。我們都天生被賦予了這樣的厚禮。從創造力出發時,我們擁有的是一片豐裕的土壤,不存在任何束縛。只有當我們從競爭的角度考慮時,限制和短缺才會被考慮進來。所謂“更有創造性”是一種不恰當的說法。你本身就是一個具有創造性的個體。然而,你可以通過實踐,使自己變得更加嫻熟,或者更深入的理解圍繞在你身邊的創造能量,這種能量,是你在任何時候都可以無限汲取的。我個人在實際中從以下九點來幫助自己“培養”創造力,希望能夠給大家提供一些啟發。 *處於放鬆狀態用點時間,做令自己感到愉快的、能夠帶來歡樂的、你熱愛的或能夠使自己全身投入的事情。比如沉思、散步、游泳、閱讀令人心情愉快的文字,或者記日記—寫下你的想法(這會相當有幫助!)。 *感恩想一想,什麼賦予你積極向上、源源不斷的能量與活力,從而使你心懷感激?當感受到對生命中得到的美妙祝福與饋贈,你的心中便有了愛,你會很快感到心靈的釋然,內心感到朦朧的溫暖。在這感受到溫暖和愛意的時刻,你的心向創造力量敞開了大門。 *激發你的想象力想象力是高度視覺化的。我發現,練習在閉上雙眼的情況下,想象面前看到的栩栩如生的畫面,是一種很有幫助的方法。嘗試這一方法。閉上雙眼,想象自己在一個場景裡,任何一個場景都可以。好的,選個你認為理想的場景,嘗試想象你看到的這一場景中的細節。去注意各種色彩、質地,去觸控。它們摸起來是什麼感覺?你聽到了什麼?聞到了什麼?溫度感覺是怎樣的?等等。 *專注於此刻每一位傑出的音樂家或藝術家都會告訴你,當他們在創造偉大的音樂或藝術品的時候,他們的頭腦中沒有任何雜念,他們完全沉浸在此刻的創作之中,感
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