12個幼兒運動親子游戲推薦手工教程

1-2歲的寶寶正在學習走路，很多動作都是寶寶的體育鍛煉方法。小編推薦14個親子遊戲，幫助寶寶鍛鍊身體，成為運動小健將。

1-2歲的寶寶正在學習走路，很多動作都是寶寶的體育鍛煉方法。小編推薦14個親子游戲，幫助寶寶鍛鍊身體，成為運動小健將。

1、輕輕悠起來——9個月以上

收穫：意識到了自己身體所處的位置，學會了怎樣使自己保持平衡。

玩法：準備一條結實的床單。爸爸媽媽分別抓住床單的兩個角，讓寶寶躺或坐在床單的中間，輕輕地悠起來。兩個人可以輪流抬高床單，讓寶寶倒向或滾向低的一端。

2、翻越障礙物——9個月以上

收穫：動作變得更靈活、更協調了。

玩法：用毛絨玩具、枕頭等柔軟、高低不等的物品，依次擺放在乾淨的地板上，作為障礙物。小寶寶可以爬著翻越過去;會走的寶寶可以從上面跨過去;再大一點的寶寶可以從上面跳過去，或者繞著障礙物往返跑。可以根據寶寶的能力，提高或降低障礙物的高度。

　3、小拖車——1歲以上

收穫：學會了怎樣保持身體的平衡和如何控制自己的動作。

玩法：將床單放在乾淨的地板上，讓寶寶躺或坐在上面。你慢慢地拽動床單，讓寶寶隨著床單移動。較大的寶寶，你可以將有一定重量的玩具或物品放在床單上，讓寶寶拉著玩，儘量不讓床單裡面的東西掉出來。

　4、投球——1歲以上

收穫：目測距離的能力增強了，小手臂也得到了很好的鍛鍊。

玩法：準備一個較大的盒子，或者將紙盒的一側開啟，做球筐。教寶寶拿小皮球、毛絨玩具等投進筐裡。

　5、蹬上去，跳下來——1歲以上

收穫：小腿更有勁了，也知道了高低位置的不同。

玩法：準備一個小凳子，高度20 釐米左右。你扶著寶寶蹬上去，然後抓住他的兩隻小手，教他往下跳。大一點的寶寶可以自己蹬上去、跳下來，但是你要在旁邊做好保護。