如果你晚上睡覺經常做夢,那么你一定要看這篇文章。
很多人睡覺時總是做夢,睡眠質量非常不好。不要小看這些夢,長久下去可能會導致嚴重的健康問題。中醫對於多夢有獨特的看法,如果你也有這樣的情況,一定要快點解決!
1.夢到白天發生的瑣事。
這是因為淺眠,雖然已經睡著,但是意識還在活動。中醫認為人的身體分為魂和魄。夜晚魂休息時,魄還在工作,主要表現為胃腸蠕動、消化吸收。消化功能不好的人,只靠魄不能完成這些工作,就需要已經休息的魂幫忙,所以才會夢到一些瑣事。
經常夢到瑣事的人需要關注自己的腸胃,提高消化吸收的能力,這樣夢就會少很多。
2.夢到離奇的事。
這些事與自己的生活沒有關係,甚至非常莫名其妙。做這種夢的人肝臟一般都不太好。中醫稱之為「肝藏血,血攝魂」。做古怪的夢的人收不住血,藏不住魂。這就需要滋補肝血。將酸棗仁炒熟後煎湯,同時加入安神的茯苓,製成酸棗仁湯,會有很好的效果。
3.做惡夢。
經常夢到被追殺、血淋淋的場面、看到死去的人,或者自己從高處掉落,掉到骯髒的地方等。腎氣或腎精受損的話很容易做這樣的夢。只要用熟性的藥物去寒痰和瘀血,同時加入礦物藥就能解決。礦物藥一般包括龍骨、牡蠣、貝殼、磁石等,如果夢非常恐怖,還可以加入一些硃砂。
健康的人一般很少做夢。如果長期處於失眠多夢的狀態,一定要注意自己的身體健康,自我調節。分享出去,讓大家都看到吧。
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