【治癒系塗鴉】缺氧候症群:做自己最好
什么是缺氧候症群?顧名思義,就是活得有點喘氣,鼓不上勁努力,甚至有點頹廢。也許我們身邊就有很多人屬於缺氧候症群哦~但是不要怕,枕頭pillow告訴我們,只要做自己,生活注重小確幸而不是完美主義,缺氧候症群也可以活得很快樂哦~
《缺氧候症群》
最近總會……
反應遲鈍,有種腦袋被門夾過的微妙感
精神恍惚,酥酥麻麻,說話都要慢~半~拍~
提不起勁頭,工作堆成山,也不想動一下
煩躁易怒,莫名其妙莫名其妙莫名其妙
心慌多夢,小心臟突突突,夢也記得超清楚!!!
假如你粗線了以上情況,說明你該休息了
1.長期精神壓力重
2.超過正常的耐受範圍
3.心情長期苦B
那么,接下來該腫么辦?
1.不要被完美派俘虜,粗線條也是不錯的選擇
2.少糾結,喜歡就是喜歡,失敗就是失敗,表騙自己,重頭來過~
3.有自己的星球,而不是永遠寄居在別人的星球上
4.有偶爾的勇氣,MD不就是給自己放個假么!以後的路還長呢
5.多去幫助和關心別人。因為這過程你的身心也是受益者,抵消負能量。
會有人質疑,這種勇氣不一定適合拖家帶口人士
愛你的人自然會理解和心疼
END
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