日常生活中必用到的小偏方手工手工護膚教程
頭痛解決方法:放鬆心情和身體,間或閉上眼睛或到室外做些簡易舒展運動,開啟窗戶讓室內空氣流通,戴上耳機聽音樂。記住:不要亂吃止痛片!那隻會令人對痛的感覺變得遲鈍,損傷腦部神經而解決不了根本問題。 腰痛解決方法:若是輕微的腰痛,只要按摩或伸展筋骨即可,好好休養。若是嚴重腰痛,不可強力按揉,可以浸浴或以磁療令腰部溫暖、血流順暢。 眼睛疲勞解決方法:避免眼睛乾涸,要有意識地眨眼,補充淚水。辦公室空氣大抵都乾燥,應多滴眼藥水以防乾燥,注意應選擇無腐性眼藥水。 便祕解決方法:多吃蔬菜,吸收食物纖維。跳繩可鍛鍊腹肌,幫助排便。每天清晨喝一杯清水或鹽水,有助胃腸代謝。記住:規律性的生活很重要。 慢性腹瀉解決方法:若腹瀉持續,可能導致脫水,所以要多喝水,補充水分。注意:不可喝冷水,要喝開水,並適當吃些止瀉藥。少吃或不吃煎炸、油膩食物。 潰瘍解決方法:安排好自己的生活,定時定量進食,積極配合醫生指導治療,心情保持舒暢。 頸、肩部痠痛解決方法:當你感到肌肉痠疼、緊張時,最好在每天睡覺前泡個澡,令患處溫熱。避免長時間採用同一姿勢,中間可去洗手間,或衝杯茶水,或用手輕揉、輕叩患處,不要讓肩膀受涼,適當地舒緩壓力,做適當運動。
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DIY精緻又可愛的小女生編髮
每個愛美的媽媽都希望能把家裡的小公主打扮得漂漂亮亮,就比如給寶貝們編一個創意漂亮的髮型!相信有相當一批年輕媽媽們還不會編髮吧,現在有了女兒就要抓緊學起來咯,在節假日裡把寶貝打扮得可愛漂亮。首先準備好編髮所需的小工具第一步:首先準備好寶寶編髮所需的小工...
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DIY“神仙水”解決毛孔問題
氣溫升高,毛孔中更加容易堆積汙垢,導致毛孔不暢引發痘痘和粉刺。要想從根源解決這個問題,做好清潔工作是關鍵。現在就來教你DIY三款痘痘粉刺肌的神仙水。蘆薈檸檬潔面水一、蘆薈檸檬潔面水材料:蘆薈葉1片,檸檬半個做法:蘆薈去皮,區凝膠,放入小碗中搗碎;檸檬用柑橘榨汁...
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液體手工手工護膚教程皁 沐浴液
手工皁的成分以植物提取液、植物油、植物精油、甘油為主,成分天然,護膚的成分也比較的豐富,不會擔心有副作用但是用皁洗澡總是不習慣今天我來出個液體皁教程主要材料:油脂若干精油若干氫氧化鉀若干蜂蜜若干溶解氫氧化鉀的水若干溶解氫氧化鉀的純露若干所需工具:電動...
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迷你護手霜♥手工手工護膚教程
可愛呦~主要材料:護手霜1小小的盒子1盒子1香水1貼紙可有可無水……所需工具:滴管1製作步驟:第1步:第2步:水第3步:加一點香水第4步:第5步:第6步:第7步:第8步:加一點第9步:第10步:加一個珍珠叭~第11步:好了鴨...