寶寶愛上吃蔬菜的絕招:寶寶愛上吃蔬菜的絕招手工美食烘焙教程
我總算也到了需要想盡一切辦法讓寶貝吃蔬菜的時候了……
寶寶不肯吃胡蘿蔔和各種蔬菜實在是好捉急( ˇˍˇ )
我把材料略改了改:(選了自己和小熊喜歡的)
富含膳食纖維的紫薯紅薯,維生素胡蘿蔔素豐富的胡蘿蔔,補氣助消化的山藥,刻出可愛的造型,蘸上香甜煉乳! 再也不怕寶寶BM啦!^_^
對老吃油膩工作餐的爸媽來說也是週末清腸排毒好選擇。
主要材料:
紅薯 1 | 胡蘿蔔 1 |
小紫薯 2 | 山藥 1 |
所需工具:
蔬菜刻花器 隨意 |
製作步驟:
第1步:
所有蔬菜去皮切厚片。
第2步:
蒸20~30分鐘至熟。
第3步:
用模具刻成各種可愛的形狀。
第4步:
蘸煉乳吃好吃極了!(蘸沙拉醬&酸奶也可以)
小貼士:
山藥很滑,不要沾到手,會很癢,用保鮮袋包起來刨皮,或者先蒸了再去皮也可以。
山藥最後處理,處理完即刻去蒸,不然很快因氧化變黑了。
邊角料就給熊爸爸吃好了!哈哈
吃不完的蒸蔬菜可以切碎煮咖哩,超級好吃!
模具在哪買?搜尋蔬菜刻花器
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