年7月4日晚餐手工美食烘焙教程
豇豆、冬瓜、茄子這些都是味道寡淡的蔬果,一定要和其他濃郁的食材結合,才可能變得有味道。
今天山谷把豇豆丟到紅燒鹹魚裡,豇豆吸飽了濃郁醬汁,收汁時和鹹魚分開裝盤,這味道比干煸豇豆綿糯,又比干煸豇豆獨特,因為這回是吸足了鹹魚醬汁耶.......
主要材料:
鹹魚 一斤 | 豇豆 一把 |
蘆筍 五六支 | 黑木耳 一把 |
所需工具:
煮鍋 | 炒鍋 |
製作步驟:
第1步:
豇豆、冬瓜、茄子這些都是味道寡淡的蔬果,一定要和其他濃郁的食材結合,才可能變得有味道。
今天山谷把豇豆丟到紅燒鹹魚裡,豇豆吸飽了濃郁醬汁,收汁時和鹹魚分開裝盤,這味道比干煸豇豆綿糯,又比干煸豇豆獨特,因為這回是吸足了鹹魚醬汁耶.......
第2步:
把黑木耳泡發後揪成小朵,焯水後加入鹽、糖、麻油然後和蘆筍涼拌,放入冰箱保鮮層,夏天吃涼拌菜絕了!
第3步:
嫩生生的毛豆是姑蘇地區這一季最美味健康的食材,打了兩個雞蛋,一把毛豆丟入油鍋,翻炒幾下澆入蛋液,做成一張毛豆雞蛋餅,煎至金黃色,丟入冬瓜放入雞湯適量,煮沸後加入一點點鹽,那鮮美.......
第4步:
廣東青菜炒香菇,香菇是乾的泡發,然後先把香菇放入油鍋中翻炒出香味,出鍋後備用,鍋裡再加少許油,入青菜翻炒至出水,將水瀝去再加入香菇雞湯少許拌勻,再加點鹽就OK。
第5步:
還燉了半隻雞耶,手撕雞是我家的吃法。
第6步:
每天最幸福的莫過於全家一起的晚餐時光。
——by山谷家美食
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