为了宝宝 怀孕前请慎吃垃圾食品
孩子和垃圾食品比起来,当然是宝宝更重要啦。
怀孕对每一个女人来说都是一项考验,会担心自己不经意间的举动让宝宝受到伤害。有调查显示,早产是导致婴儿疾病甚至死亡的主要原因,这无法不让人重视,而怀孕前吃垃圾食品,更容易导致宝宝早产。
阿德莱德大学罗宾逊研究所的研究人员调查发现,怀孕之前吃较多垃圾食品的人比吃健康食物的人早产概率大50%左右,这样的比率让人触目惊心。
垃圾食品、含糖食品充斥着我们的生活,也许因为习惯,也许因为特殊爱好,总受到人们的青睐,但是它们对健康的损害无法忽视。怀孕之前饮食结构以高蛋白食物和水果为主的女人不容易早产,相反,饮食不健康的妇女则早产概率较大。
每一个母亲都想给宝宝最好的生活,请在怀孕前少吃垃圾食品,多吃瘦肉、鱼、鸡肉、水果、谷类和蔬菜等食物,让自己的宝宝从出生开始就走向健康的道路。
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