日常生活中必用到的小偏方手工手工护肤教程
头痛解决方法:放松心情和身体,间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动,打开窗户让室内空气流通,戴上耳机听音乐。记住:不要乱吃止痛片!那只会令人对痛的感觉变得迟钝,损伤脑部神经而解决不了根本问题。 腰痛解决方法:若是轻微的腰痛,只要按摩或伸展筋骨即可,好好休养。若是严重腰痛,不可强力按揉,可以浸浴或以磁疗令腰部温暖、血流顺畅。 眼睛疲劳解决方法:避免眼睛干涸,要有意识地眨眼,补充泪水。办公室空气大抵都干燥,应多滴眼药水以防干燥,注意应选择无腐性眼药水。 便秘解决方法:多吃蔬菜,吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌,帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水,有助胃肠代谢。记住:规律性的生活很重要。 慢性腹泻解决方法:若腹泻持续,可能导致脱水,所以要多喝水,补充水分。注意:不可喝冷水,要喝开水,并适当吃些止泻药。少吃或不吃煎炸、油腻食物。 溃疡解决方法:安排好自己的生活,定时定量进食,积极配合医生指导治疗,心情保持舒畅。 颈、肩部酸痛解决方法:当你感到肌肉酸疼、紧张时,最好在每天睡觉前泡个澡,令患处温热。避免长时间采用同一姿势,中间可去洗手间,或冲杯茶水,或用手轻揉、轻叩患处,不要让肩膀受凉,适当地舒缓压力,做适当运动。
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石生花(手工手工护肤教程皂捏花)
“我不想只是静静的做一块普通的方块皂”,这是来自冷制皂的心声,你听到了吗?大家好!我是美仑。我从小热爱手工喜欢画画,长大后因为维持生计而不得已放弃了多年的理想。后来因为女儿的湿疹问题而接触到了手工皂。从此之后一发不可收拾。因为手工皂让我发现了可以释放...
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废弃的旧眼影DIY彩色指甲油的方法
废弃的旧眼影不要随意丢掉哦,可以废物利用一下,变废为宝!重新打造成彩色的指甲油。具体DIY方法,请参考下面的图示教程。很环保实用的手工小制作,爱美的女生有必要学习下哦。...
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教你如何自制黄瓜啤酒面膜
自制黄瓜啤酒面膜,具有缩小毛孔,光滑脸部皮肤的效果。如果家里刚好有啤酒、黄瓜和柠檬,就赶快来试试DIY吧,加入柠檬的时候少滴几滴,不然酸性太大对脸部皮肤不好哦~~~~自制黄瓜啤酒面膜方法:榨好的黄瓜汁,三分之一就够了,一根有点多哦;柠檬一个;啤酒一瓶(什么啤酒都可以);...
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流行演艺圈的柠檬水减肥 很多明星都靠它
柠檬富含柠檬酸有助消化,含丰富的维生素c,还含有有益血管健康的抗氧化剂,能促进肠道蠕动,加快排便。赵薇提到的所谓的强大刮油效果,实际上不是真的刮油,而是通过柠檬促进肠道蠕动的作用,来减少脂肪等物质在体内的堆积。另外,多喝柠檬水不但帮助清肠,也可以增加维他命c的...