好命不如好习惯,帮你纠正一些不良习惯
一枝草能绊倒一个人 , 不良习惯影响人的一生
(例一)两兄弟,一个20岁,一个18岁都洗肾。两兄弟,从小喜欢喝铝箔包饮料,从未喝过白开水、矿泉水。
(例二)台大三年级生,得癌症第三期。小小留学生,回国后还是洋派,每餐汉堡+可乐,得癌。医生劝他吃淡一点,但没有汉堡+可乐嚥不下。
(例三 )小女孩23岁得肝癌。(吃一颗加工梅子,肝就要解毒4小时,何况是快速面这种加工食品)小女孩回家不喜欢一个人开伙,吃快速面不是乾的,就是泡的。年纪轻,就得此症,老师、学校都没教过,父母更是不知道坏习惯,造成如此下场。
一、快速面:又名 ( 泡 命 )。高热量、高油脂、高磷、高盐、高防腐剂、低纤维,标准致癌食品。
二、可乐包括所有碳酸饮料,俗称汽水)让维他命B群与Ca质流失。一罐有13颗方糖甜分。喝一瓶→1/3免疫暂时瘫痪。国立阳明医学院-将一隻蟑螂放入可乐内,一星期内溶化消失(不敢公佈,自己在家做实验,可用铜币代替)。可乐,可用来燉猪脚(易烂 ),洗大肠、田螺(洗掉粘稠液)。PH值2.2,比工研醋还酸10倍。 喝下肚,会如何,可想而知。
三、现在满街珍珠奶茶、红茶、绿茶店:糖,在西洋俗称魔鬼。代糖,称大魔鬼。糖,造成血液又浓又稠,缺营养又缺氧。糖与蛋白质结合,粘多糖蛋白(俗称粘稠的黄痰)。粘多糖蛋白:健康隐形杀手,贮存于淋巴、扁桃腺 ……,人体排洩系统,只能排粪便、尿、汗,却不能排出粘液的痰。80%腺细胞癌(乳癌、摄护腺癌、胃臟、膀胱…)与粘液有关。多喝含糖(代糖)类饮料,為日后為骨质疏鬆,洗肾,奠下基础。
四、洋芋片动手做看看-香酥脆好吃的东西,是什麼模样)。一点就著火,上冒黑烟,下滴的都是油。油炸的油,厂商為了降低成本,均採用反式脂肪酸(便宜,易保存、重覆使用,香、酥、脆)。反式脂肪酸,一般植物油(顺式脂肪酸),加工经高温高压粹取,再经脱臭、脱色、脱酸而成的。自然界中不存在。会使肝臟造成伤害,破坏细胞膜、再生及复製,细胞缺陷……。炸鸡、薯条、盐酥鸡、快速面、甜甜圈……。麦当劳、肯德基,在美用此油均被控告。美已开始规定业者,不得使用反式脂肪酸炸食物。你有多少不良习惯,我们不能决定生命长度,却能改变生命的宽度与品质
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