营养美味 蜜汁苹果 番茄汁~~【自制】手工美食烘焙教程
啊哈,闷闷的夏天来了,营养和水分散失了,不如让我们来自制一瓶蜜汁番茄吧~补充散失的营养和水分最好啦,,
主要材料:
番茄 两个 | 蜜汁菠萝 一片半 |
纯净水 定量 | 苹果 半个 |
所需工具:
榨汁机 一套 |
制作步骤:
第1步:
准备食材
第2步:
苹果和蜜汁菠萝切碎待用,番茄用热水焯一下并切块去皮
第3步:
蜜汁菠萝和去皮的番茄放入榨汁机中加少许糖【按口味】注水至淹没番茄后榨成汁
第4步:
苹果放一半继续榨汁
第5步:
榨好后加剩余的苹果碎【或块】入里面 ,冷藏
第6步:
完成
小贴士:
这个质地可能会有一点像果泥,不过像味道、营养这方面还是挺好的哦~番茄还有助于未成年的同学们增高呢~
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