為了寶寶 懷孕前請慎吃垃圾食品
孩子和垃圾食品比起來,當然是寶寶更重要啦。
懷孕對每一個女人來説都是一項考驗,會擔心自己不經意間的舉動讓寶寶受到傷害。有調查顯示,早產是導致嬰兒疾病甚至死亡的主要原因,這無法不讓人重視,而懷孕前吃垃圾食品,更容易導致寶寶早產。
阿德萊德大學羅賓遜研究所的研究人員調查發現,懷孕之前吃較多垃圾食品的人比吃健康食物的人早產概率大50%左右,這樣的比率讓人觸目驚心。
垃圾食品、含糖食品充斥着我們的生活,也許因為習慣,也許因為特殊愛好,總受到人們的青睞,但是它們對健康的損害無法忽視。懷孕之前飲食結構以高蛋白食物和水果為主的女人不容易早產,相反,飲食不健康的婦女則早產概率較大。
每一個母親都想給寶寶最好的生活,請在懷孕前少吃垃圾食品,多吃瘦肉、魚、雞肉、水果、穀類和蔬菜等食物,讓自己的寶寶從出生開始就走向健康的道路。
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