這個女人在街上被路人喊做肥婆後積極減肥,她的蜕變令所有人都大跌眼鏡。
永遠不要小看肥婆的潛力。
22歲的KimBowman曾經體重嚴重超標,直到一次在路上被陌生人喊做肥婆,她才下定決心開始減肥,按照網上的塑身指南健身,終於成為了一名比基尼模特。
▼Kim非常喜歡吃垃圾食品,飲食很不健康。
▼立志減肥後,她改變食譜,努力鍛鍊,終於成就了好身材。
上大學以前,Kim還是個體型標準的女孩子,但是上大學之後她開始大吃大喝,雖然也覺得自己身材嚴重走樣,但是傷心過後還是繼續暴飲暴食。直到後來在路上聽到陌生人喊自己肥婆,才真的下定決心減肥。
▼她的轉變非常驚人。
Kim的朋友曾經給她介紹過網上的比基尼肌肉訓練計劃,足足有80多頁,裏面詳細介紹了體育訓練和飲食營養,她開始根據這本訓練計劃改變自己的生活習慣,瞭解身體真正的需要。Kim現在吃飯前都會研究一下食物中的營養成分,嚴格控制自己的碳水化合物攝入量,她現在已經不把吃東西當作一種愛好,而是將食物看作身體的燃料。
▼Kim不再暴飲暴食,而是按照身體需要攝取食物。
改變多年的生活習慣很難,Kim每星期都會鍛鍊7次,還用健康的飲食代替了之前的垃圾食品,這種巨大的轉變讓她迅速瘦了下來,一年之內就擁有了讓人羨慕的好身材,健身房中的人對她的表現讚不絕口,認為她應該去參加比基尼模特比賽。
現在Kim已經招募了一名專業的教練來指導自己進行體形訓練,她身上的轉變讓所有人都震驚了。這真是個超級勵志的故事,永遠不要小看胖子,因為他們一旦下定決心,一定會讓人刮目相看,覺得自己偏胖的人快點行動起來吧。分享出去,讓大家都看到這個女孩的勵志轉變。
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