當心! 電腦族患飛蚊症手工手工護膚教程
不少人有過這樣的經歷,長時間用電腦、讀書、看電視後,常感覺眼前會出現小黑影,有時在眼前一閃而過,有時像蚊子一樣飛來飛去,尤其在光線明亮或白色背景襯托下更為明顯。千萬不要以為這是眼睛太累後產生的幻覺,事實上是患了常見的一種眼病――飛蚊症。 人眼晶狀體後面有個玻璃體,呈透明的凝膠狀態。隨着人年齡的增長,玻璃體會隨之老化,原來的凝膠狀態會發生部分“液化”,出現細點狀、條狀、網狀等混濁物,隨着眼球的轉動而飄浮游蕩。當光線進入眼內時,這些混濁的陰影透射到視網膜上,人們就會看到“飛蚊”。 80%的患者會感到有少量的黑影在眼前飛動;雖然兩眼都有飛蚊現象,但無法確定是哪隻眼睛;而且經過一段時間,此種現象不會加重或產生變化,“飛蚊”位置也較固定。 這些患者仍是屬於生理性的,一般不會有失明的風險,甚至也不會影響視力。只要注意休息,症狀就能消除,不需要進行專門治療。不過,定期作眼底檢查還是必須的。 有飛蚊症警惕眼底病 除了玻璃體自身“衰老”外,鄰近組織的病變也可以導致玻璃體混濁。例如葡萄膜、視網膜炎症或視網膜血管病變導致的出血、滲出以及眼外傷等。因而,高度近視眼,動過白內障等內眼手術,以及眼內發炎或有視網膜血管病變的患者,更應提高警惕。 如果感覺“飛蚊”現象短期內明顯增多,並伴有眼前閃光感、視力下降、視物變形等,或是飛蚊症突然發生,只有一個眼睛有,且黑影較多、飛舞的方向不定,視力變差,就很可能是病變比較嚴重了。這些患者最好儘快到醫院進行詳細檢查,萬一不幸患了嚴重的眼底疾病,也能及時得到最有針對性的治療。 “近視眼”一族尤其要重視 過去,出現飛蚊症往往是在40歲後,可現在隨着人們壓力的增大,飛蚊症患者的年齡也越來越年輕。很多白領和學生,因為長期使用電腦,造成視疲勞或是近視度數逐年升高,也加入了飛蚊症患者的大軍。因此,注意用眼衞生,定期檢查眼睛,才是遠離疾病的根本。 經常到室外運動有利於眼部健康和減緩視疲勞,特別是能提高對視網膜血管病變的防禦能力。但是高度近視者則要注意避免劇烈運動和外力撞擊。注意合理用眼,看一段時間書後最好就能休息一會兒;均衡飲食,多吃些明目養眼的食物,如富含b族維生素的食物以及枸杞、田七等。
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