奇效偏方diy白菜吃出瘦雙腿手工手工護膚教程
美腿除了加強腿部鍛鍊外,在此再教你一妙方,讓你在享受美味的同時又擁有一雙纖纖玉腿。
主要材料:
圓白菜 兩片 | 芹菜 3根 |
所需工具:
鹽 少許 | 米醋 半勺 |
砂糖 少許 |
製作步驟:
第1步:
準備工作:圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。去除圓白菜的硬芯,切成細絲,芹菜切成小段備用。
做法:將切好的圓白菜和芹菜放入容器內,淋上攪拌過的米醋即可。
專家説法:圓白菜含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鉀、鈣。一杯圓白菜含鈣量相當於半杯牛奶的鈣含量。胡蘿蔔素及維生素C都是抗氧化劑,是美膚的重要法寶;鈣是強健骨骼的最佳搭檔芹菜健胃順腸,助於消化,對下半身浮腫、修飾腿部曲線有至關重要的作用。
專家提醒:夜晚降臨時,千萬不要狂吃澱粉食物,因為它會囤積在體內,使下半身發胖、腿部變粗。多吃些綠色蔬菜,沒多久,你便會覺得輕鬆許多。
-
法國超模 Sigrid Agren 的美肌保養祕訣
不知道你會不會跟我們一樣,到了某個年紀(咳咳),除了關注美粧、保養、時尚的新知訊息之外,也開始留意起一個人的生活方式?每天如何過日子其實也是一門學問不是?而我們覺得,身為女性,更應該從愛自己的角度出發,慢慢形塑一套屬於自己的生活風格,VogueParis最近一訪超模Si...
-
迷你護手霜♥手工手工護膚教程
可愛呦~主要材料:護手霜1小小的盒子1盒子1香水1貼紙可有可無水……所需工具:滴管1製作步驟:第1步:第2步:水第3步:加一點香水第4步:第5步:第6步:第7步:第8步:加一點第9步:第10步:加一個珍珠叭~第11步:好了鴨...
-
細節也不能放過!萬聖節風格創意指彩教學
看完前幾天我們介紹過ASOS特別推出的HalloweenShop特區之後,對於月底的萬聖節是不是也躍躍欲試了呢?除了服裝與配件上可以展現萬聖節搞怪氣氛外,雙手的這十跟手指也是不容放過的細節,參考以下幾款萬聖節風格的指彩彩繪,就讓今年從頭到腳、再到手指,將萬聖party氣氛...
-
大理石渲染色口紅手工手工護膚教程
取兩個燒杯,一個燒杯按比例添加紅色色粉,另一個燒杯按比例添加黑色色粉主要材料:口紅粉白蠟黃蠟ve香精芥花油所需工具:燒杯2研磨刷模具口紅管酒精燈或電爐製作步驟:第1步:兩個燒杯備用,一隻燒杯按比例加入紅色粉,另一隻加入黑色粉第2步:兩個燒杯都加入適量芥花油進行攪...