夏天超效美白5絕招手工手工護膚教程

夏日炎炎，明晃晃的陽光總是讓我們無處躲，要在夏季保持美麗白皙的肌膚，生活中的習慣可不能忽視，且看小編為你收集的完全美白手冊吧！

■ 美白護理冷毛巾敷臉

 

對受到刺激的皮膚做冷毛巾敷臉。外出回家後清潔皮膚是美白的基礎，其次通過冷毛巾敷臉來穩定皮膚。

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■ 拒絕紫外線 選UV標誌產品

照射到地表面的陽光分為紫外線、可視光線、紅外線。雖然紫外線不是100%對人體有害，但它卻是導致皮膚老化的決定性因素，嚴重時會引起皮膚疾病，並會導致皮膚癌。在化粧品行業裏，以UV來表示紫外線，像防曬霜等夏日化粧品上有很多UV的標誌，是表示含有切斷紫外線的成分。

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■ 愛上維他命C 多吃含VC食品

受紫外線刺激的皮膚恢復過慢的話，是皮膚不健康的一個表現，所以平時要多吸取VC以保持皮膚健康。富含維他命的食品有：番茄、黃瓜、土豆、胡蘿蔔、空心菜、牛奶、海鮮等，尤以晚上為營養吸取的最佳時間。

■ 保濕是基本 堅持冷水洗臉

保濕對於皮膚而言是個很重要的部分。紫外線的照射會使皮膚乾燥、起皺，隨之皮膚對紫外線的防禦能力也會下降。養成每天早上用冷水洗臉的習慣可有效防止此現象。

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■ 化粧水敷臉：濕潤感兼清涼感

皮膚在紫外線中裸露時間過長，會處於缺水狀態。利用化粧棉取充分冷凍過的化粧水在兩腮進行510分鐘的敷臉，賦予皮膚濕潤感和清涼感，這還是范冰冰的美容祕籍呢